Kalorien und Typ-2-Diabetes
Kalorienzählen: Die einen schwören drauf, die anderen halten überhaupt nichts davon. Aber wie sieht es speziell bei Diabetes Typ 2 aus? Kann der Fokus auf Kalorien und Nährwerte dir helfen, deine Blutzuckerwerte zu verbessern? Wir sagen dir, was genau Kalorien sind und ob du dir über den Kaloriengehalt deiner Mahlzeiten Gedanken machen solltest.
Diabetes und Depression: Das Doppelpack
Menschen, die an Diabetes erkranken, haben ein deutlich höheres Risiko an einer Depression zu erkranken als stoffwechselgesunde Menschen. Umgekehrt ist es auch nicht ungewöhnlich, dass depressive Menschen mit der Zeit einen Typ-2-Diabetes entwickeln. Aber wie genau hängen Diabetes und Depression zusammen? Und was kannst du tun, wenn beide Krankheiten vorliegen? Wir haben die wichtigsten Informationen für dich zusammengestellt.
Rauchen als Auslöser von Diabetes Typ 2?
Was fällt dir ein, wenn du an die Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes denkst? Wahrscheinlich kommen dir direkt zuckerreiche Lebensmittel und ein ungesunder Lebensstil in den Sinn. Es gibt jedoch noch ein paar andere Einflüsse, die zum Entstehen eines Diabetes beitragen können. Den Zusammenhang zwischen Diabetes und Rauchen kennen zum Beispiel nur wenige Menschen. Dabei gibt es viele Hinweise, dass Rauchen einen Diabetes mit auslösen oder bei einem bestehenden Diabetes die Prognose verschlechtern kann. Hier erfährst du alles über den Zusammenhang zwischen Rauchen und Diabetes.
Diabetes Typen im Vergleich
Was ist der Unterschied zwischen Diabetes Typ 1 und Diabetes Typ 2? Und gibt es noch weitere Diabetes-Formen? Diabetes mellitus ist eigentlich ein Sammelbegriff für unterschiedliche Stoffwechselerkrankungen, die aber alle eins gemeinsam haben: erhöhte Blutzuckerwerte. Hier erfährst du alles zu den verschiedenen Diabetes-Typen. Außerdem erklären wir dir die unterschiedlichen Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten, der entsprechenden Diabetes-Formen.
Sport, Bewegung und Diabetes: Was du wissen solltest
Sich regelmäßig zu bewegen, gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu. Wenn du Typ-2-Diabetes hast, ist Bewegung besonders wichtig: Schon leichte körperliche Aktivität hilft dir, deine Blutzuckerwerte zu verbessern und Folgeerkrankungen zu vermeiden. Warum Bewegung bei Diabetes so effektiv ist und was du beachten solltest, erfährst du in unserem Blogbeitrag.
Haferkur: Bei Diabetes empfehlenswert?
Eine mehrtägige Haferkur gilt als bewährte Methode, um die Blutzuckerwerte zu senken. Während manche Menschen auf die Wirkung der Hafertage schwören, sind andere eher skeptisch. Man ist sich einig, dass Hafer aufgrund seines einzigartigen Nährstoffprofils eine Bereicherung der alltäglichen Ernährung darstellt, aber kann eine Haferkur wirklich bei Diabetes helfen? Wir haben die wichtigsten Infos für dich zusammengefasst.
Diabetes & Abnehmen: Warum es sich lohnt
Diabetes und Übergewicht hängen eng zusammen. Wie du es schaffst, mit Diabetes abzunehmen – und warum sich der Aufwand wirklich lohnt: Alle Infos hier!
Diabetische Ketoazidose: Symptome, Behandlung & Ursachen
Viele Menschen, die die Diagnose Diabetes mellitus erhalten, machen sich Gedanken um die möglichen Komplikationen der Krankheit. Die wohl gefürchtetste ist die Ketoazidose: Bleibt sie unbehandelt, kann sie sogar lebensgefährlich sein. Umso wichtiger ist es, dass du die Symptome der Ketoazidose kennst und im Ernstfall schnell und souverän handelst. Hier erfährst du alles, was du wissen musst.
Glykämischer Index & glykämische Last: Bedeutung und Unterschiede
Glykämischer Index und glykämische Last: Was genau ist der Unterschied – und was bringt eine niedrig-glykämische Ernährung bei Diabetes? Alle Infos hier!
Diabetes-Ratgeber: Was tun nach der Diagnose Diabetes mellitus?
In unserem Diabetes-Ratgeber erfährst du, an welchen Stellschrauben du drehen musst und wo du Unterstützung findest: So kriegst du den Blutzucker in den Griff!
