Haferkur & HAWEI-Methode: Blutzucker senken mit Dr. Keuthage

Was ist die Haferkur? Die Haferkur besteht aus sogenannten „Hafertagen“. Dabei werden für zwei bis drei Tage hauptsächlich Haferflocken verzehrt. Ziel der Haferkur ist es, den Blutzucker nachhaltig zu senken – unter anderem durch die besondere Wirkung der im Hafer [...]

Bewegung bei Typ-2-Diabetes: Wie du Motivation findest und aktiv bleibst!

Nach einer Typ-2-Diabetes Diagnose steht man oft vor der Herausforderung den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern. Bewegung und eine blutzuckerfreundliche Ernährung spielen dabei eine entscheidende [...]

Diabetes Typ 2: Ursachen und Risikofaktoren

Wodurch entsteht eigentlich Diabetes Typ 2? Und wie kann es sein, dass ich an Diabetes erkrankt bin, obwohl ich doch gar nicht viel Süßes esse? [...]

Typ-2-Diabetes & Ernährung: Alles, was du wissen musst

Kein Brot, kein Obst, keine gesättigten Fette und auf gar keinen Fall abends kohlenhydratreich essen? Zum Thema Ernährung bei Typ-2-Diabetes kursieren so einige Behauptungen. Falls [...]

Frühstück mit Diabetes: So vermeidest du Blutzuckerspitzen am Morgen

Wie wichtig ist eigentlich das Frühstück für Personen mit Typ-2-Diabetes und wie kann es sein, dass der Blutzucker am Morgen auch ansteigt, wenn nicht gefrühstückt [...]

Diabetes & Augen: Retinopathie und andere Augenprobleme

Gerade bei einer Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes ist es unglaublich wichtig, deinen Blutzuckerspiegel „im Auge“ zu behalten, um Diabetes-Folgeerkrankungen zu vermeiden. Denn was besonders vielen Menschen Sorgen [...]

Brot bei Diabetes Typ 2

Brot enthält eine Menge Kohlenhydrate – und die sind bekannt dafür, den Blutzuckerspiegel in die Höhe zu treiben. Aber müssen Personen mit Typ-2-Diabetes deshalb auf [...]

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