Willkommen im glucura Blog. Ihrem Wegbegleiter bei Typ-2-Diabetes.
Wissenschaftliche Inhalte und alltagstaugliche Tipps – verständlich erklärt und leicht umsetzbar.
Einmal Diabetes, immer Diabetes? Diese Vorstellung ist überholt. Studien zeigen, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes ihre Blutzuckerwerte wieder in den Normalbereich bringen können. Von einer Heilung des Diabetes sprechen Mediziner:innen allerdings nicht: Der korrekte Begriff lautet Diabetes-Remission. Was genau das bedeutet, wie [...]
Zum Thema Alkohol und Diabetes kursiert eine ganze Menge Halbwissen. Die einen sagen, Alkohol erhöhe das Diabetes-Risiko, die anderen behaupten, moderate Mengen Alkohol wirke sich [...]
Zu viel Zucker schadet der Gesundheit – das ist allgemein bekannt. Die Auswahl an Zuckerersatz ist mittlerweile schier endlos. Doch wie sinnvoll ist der Austausch [...]
Was darfst du mit Diabetes Typ 2 eigentlich noch essen und welche Lebensmittel sind besonders empfehlenswert? Zum Thema Diabetes-Ernährung kursieren viele Mythen und Unsicherheiten. In [...]
Blutzucker messen ohne ständig in den Finger zu stechen, geht das überhaupt? Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Insulinresistenz wünschen sich eine schmerzärmere und alltagstaugliche Alternative [...]
Was ist die Haferkur? Die Haferkur besteht aus sogenannten „Hafertagen“. Dabei werden für zwei bis drei Tage hauptsächlich Haferflocken verzehrt. Ziel der Haferkur ist es, [...]
Nach einer Typ-2-Diabetes Diagnose steht man oft vor der Herausforderung den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern. Bewegung und eine blutzuckerfreundliche Ernährung spielen dabei eine entscheidende [...]
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