Bewegung bei Typ-2-Diabetes: Wie du Motivation findest und aktiv bleibst!

Nach einer Typ-2-Diabetes Diagnose steht man oft vor der Herausforderung den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern. Bewegung und eine blutzuckerfreundliche Ernährung spielen dabei eine entscheidende Rolle. Sie helfen, den Langzeitblutzucker zu verbessern und das Risiko für Folgeerkrankungen bei Diabetes zu [...]

Diabetes Typ 2: Ursachen und Risikofaktoren

Wodurch entsteht eigentlich Diabetes Typ 2? Und wie kann es sein, dass ich an Diabetes erkrankt bin, obwohl ich doch gar nicht viel Süßes esse? [...]

Typ-2-Diabetes & Ernährung: Alles, was du wissen musst

Kein Brot, kein Obst, keine gesättigten Fette und auf gar keinen Fall abends kohlenhydratreich essen? Zum Thema Ernährung bei Typ-2-Diabetes kursieren so einige Behauptungen. Falls [...]

Frühstück bei Diabetes Typ 2: Rezepte & Tipps gegen Blutzuckerspitzen am Morgen

Wie wichtig ist eigentlich das Frühstück für Personen mit Typ-2-Diabetes und wie kann es sein, dass der Blutzucker am Morgen auch ansteigt, wenn nicht gefrühstückt [...]

Diabetes & Augen: Retinopathie und andere Augenprobleme

Gerade bei einer Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes ist es unglaublich wichtig, deinen Blutzuckerspiegel „im Auge“ zu behalten, um Diabetes-Folgeerkrankungen zu vermeiden. Denn was besonders vielen Menschen Sorgen [...]

Brot bei Diabetes Typ 2: Welche Sorten geeignet sind, Einkaufstipps & Rezept

Brot enthält eine Menge Kohlenhydrate – und die sind bekannt dafür, den Blutzuckerspiegel in die Höhe zu treiben. Aber müssen Personen mit Typ-2-Diabetes deshalb auf [...]

Stress und Blutzucker: Wie Stress Typ-2-Diabetes beeinflusst & was du tun kannst

Wusstest du, dass Stress einen erheblichen Einfluss auf deine Blutzuckerwerte haben kann? Besonders chronischer Stress kann dazu führen, dass dein Diabetes sich verschlechtert und steht [...]

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