Diabetes Verstehen. Gesund Leben.

Willkommen im glucura Blog. Ihrem Wegbegleiter bei Typ-2-Diabetes.
Wissenschaftliche Inhalte und alltagstaugliche Tipps – verständlich erklärt und leicht umsetzbar.

Kein Brot, kein Obst, keine gesättigten Fette und auf gar keinen Fall abends kohlenhydratreich essen? Zum Thema Ernährung bei Typ-2-Diabetes kursieren so einige Behauptungen. Falls du gerade versuchst, bei all den unterschiedlichen Informationen den Überblick zu behalten, bist du hier [...]

Frühstück mit Diabetes: So vermeidest du Blutzuckerspitzen am Morgen

Wie wichtig ist eigentlich das Frühstück für Personen mit Typ-2-Diabetes und wie kann es sein, dass der Blutzucker am Morgen auch ansteigt, wenn nicht gefrühstückt [...]

Diabetes & Augen: Retinopathie und andere Augenprobleme 

Gerade bei einer Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes ist es unglaublich wichtig, deinen Blutzuckerspiegel „im Auge“ zu behalten, um Diabetes-Folgeerkrankungen zu vermeiden. Denn was besonders vielen Menschen Sorgen [...]

Brot bei Diabetes Typ 2

Brot enthält eine Menge Kohlenhydrate – und die sind bekannt dafür, den Blutzuckerspiegel in die Höhe zu treiben. Aber müssen Personen mit Typ-2-Diabetes deshalb auf [...]

Typ-2-Diabetes: Wie Stress den Blutzucker beeinflusst

Wusstest du, dass Stress einen erheblichen Einfluss auf deine Blutzuckerwerte haben kann? Besonders chronischer Stress kann dazu führen, dass dein Diabetes sich verschlechtert und steht [...]

Diabetes Typ 2: Symptome

Der Diabetes Typ 2 beginnt meist schleichend und macht oftmals lange keine Beschwerden, da die Symptome sehr subtil und unspezifisch sind. Daher wird er häufig [...]

Kalorien und Typ-2-Diabetes

Kalorienzählen: Die einen schwören drauf, die anderen halten überhaupt nichts davon. Aber wie sieht es speziell bei Diabetes Typ 2 aus? Kann der Fokus auf [...]

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