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Diabetes Verstehen. Gesund Leben.

Willkommen im glucura Blog. Ihrem Wegbegleiter bei Typ-2-Diabetes.
Wissenschaftliche Inhalte und alltagstaugliche Tipps – verständlich erklärt und leicht umsetzbar.

Verbotene Lebensmittel bei Diabetes Typ 2?

Kein Brot, kein Fleisch, kein Fett, kein Obst und schon gar keine Süßigkeiten: Zum Thema Diabetes und Ernährung gibt es eine ganze Reihe an – teilweise widersprüchlichen – Empfehlungen. Wer versucht, sich in diesem Dschungel an Informationen einen Überblick zu [...]
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Rauchen als Auslöser von Diabetes Typ 2?

Was fällt dir ein, wenn du an die Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes denkst? Wahrscheinlich kommen dir direkt zuckerreiche Lebensmittel und ein ungesunder Lebensstil in den Sinn. [...]
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Diabetes Typen im Vergleich

Was ist der Unterschied zwischen Diabetes Typ 1 und Diabetes Typ 2? Und gibt es noch weitere Diabetes-Formen? Diabetes mellitus ist eigentlich ein Sammelbegriff für [...]
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Diabetes Sensor

Die kontinuierliche Glukosemessung (CGM) mittels eines Sensors ist ein gutes Hilfsmittel zur Kontrolle des eigenen Blutzuckers. Allerdings übernehmen die Krankenkassen die Kosten für ein Glukosesensor [...]
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Sport, Bewegung und Diabetes: Was du wissen solltest

Sich regelmäßig zu bewegen, gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu. Wenn du Typ-2-Diabetes hast, ist Bewegung besonders wichtig: Schon leichte körperliche Aktivität hilft dir, deine [...]
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Haferkur: Bei Diabetes empfehlenswert?

Eine mehrtägige Haferkur gilt als bewährte Methode, um die Blutzuckerwerte zu senken. Während manche Menschen auf die Wirkung der Hafertage schwören, sind andere eher skeptisch. [...]
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Blutzucker Normwert und Therapieziele bei Diabetes Typ 2

Bei der Therapie von Diabetes mellitus geht es in erster Linie darum, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren. Doch was genau sind eigentlich die Blutzucker Normwerte? Hier [...]
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