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Über 1 Million Menschen vertrauen glucura. Du auch?

Erstattet von allen gesetzlichen Krankenkassen: BARMER Techniker Krankenkasse AOK IKK classic

Blutzucker zu hoch?

Mit neuen Essgewohnheiten zu besseren Werten.

Sichere dir mit glucura kostenlos persönliche Begleitung, konkrete Tipps und einen Plan, der in deinen Alltag passt.

Frau nutzt die glucura App bei Typ-2-Diabetes

Warum Ernährung bei Diabetes so viel bewirken kann

Überschüssiges Gewicht kann dazu führen, dass dein Blutzucker dauerhaft zu hoch bleibt. Wenn du deine Ernährung umstellst, kann sich das verändern: Dein Gewicht reduziert sich, dein Körper kann den Zucker wieder besser verarbeiten, und deine Werte können sich stabilisieren.

Jetzt kostenlos starten

Was die Forschung zeigt:

46 % der Teilnehmenden mit Typ-2-Diabetes brauchte nach einer Gewichtsabnahme im ersten Jahr keine Medikamente mehr oder konnte die Dosis verringern.*

Erkennst Du Dich wieder?

Prädiabetes oder Diabetes Typ 2 Diagnose und du weißt nicht, wo du anfangen sollst.

Tabletten, aber dein Blutzucker ist immer noch zu hoch.

Dein Arzt/deine Ärztin spricht über Insulin, aber das möchtest du vermeiden.

Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber nicht, wie.

Mit der glucura App zu besseren Werten

Sieh live, wie Dein Blutzucker reagiert

Verstehe direkt nach Deinen Mahlzeiten, wie Dein Körper reagiert und welche Gewohnheiten Deine Werte beeinflussen.

Live-Einblicke in Deine Werte
Besser verstehen, was Deinen Blutzucker beeinflusst
Mehr Orientierung im Alltag

Erkenne, welche Mahlzeiten Dir guttun

Finde heraus, welche Speisen besser zu Dir passen und welche Entscheidungen Dir helfen, stabilere Werte zu erreichen.

Individuelle Rückmeldung zu Mahlzeiten
Mehr Sicherheit bei der Lebensmittelauswahl
Praktische Erkenntnisse statt Verzicht

Erreiche Deine Ziele in Deinem Tempo

Setze kleine Schritte um, die zu Deinem Leben passen, und baue neue Gewohnheiten ohne Druck nachhaltig auf.

Realistische Ziele für Deinen Alltag
Schritt-für-Schritt Begleitung
Nachhaltige Veränderungen ohne Druck

So unterstützt Dich glucura auf Deinem Weg

Ernährung Schritt für Schritt anpassen:

Lerne neue Essgewohnheiten, die sich nach Genuss anfühlen statt Diät.

Bewegung in den Alltag bringen:

Regelmäßige Bewegung kann die Insulinempfindlichkeit verbessern.

Dauerhaft dranbleiben:

Wochenziele in Deinem Tempo helfen Dir, neue Gewohnheiten dauerhaft zu festigen.

Jetzt kostenlos starten

Das sagen unsere Nutzerinnen und Nutzer

C-12 kg

Christina

glucura Nutzer

„Bereits nach drei Monaten mit glucura waren meine Werte so gut, dass ich das neue Medikament weglassen konnte. Auch konnte ich bereits 12 Kilogramm abnehmen. Nach wiederholter Nutzung von glucura erreichte ich mein Traumgewicht und Blutzuckerwerte im Normalbereich.“

I-6 kg

Ingo

glucura Nutzer

„glucura hat mir geholfen, meine Werte zu verbildlichen und sie so besser zu verstehen. Die Visualisierung der Messdaten hat mir im Alltag – in der Kantine oder im Restaurant – dabei geholfen, 6 Kilogramm abzunehmen und das ist noch nicht das finale Ziel. Die augenblickliche Auswirkung zu sehen, hat mich von Tag 1 an motiviert, mit dem Wissen gelingt auch tatsächlich eine Ernährungsumstellung auf Dauer.“

*Quellen:

- Klinische Studie (RCT) zu glucura