Remission bei Diabetes Typ 2

Eine Remission bei Diabetes Typ 2 durch Veränderung des Lebensstils erreichen? Das ist möglich! Doch was bedeutet überhaupt Remission und ist diese gleichzusetzen mit einer Heilung? Wie eine dauerhafte Remission gelingt und vieles mehr erfährst du in diesem Blogartikel.

Was bedeutet Remission bei Diabetes Typ 2?

In der Medizin wird Remission definiert als „Rückgang sowie vorübergehendes Nachlassen von Symptomen“¹. Speziell für Diabetes Typ 2 gibt es noch keine global anerkannte Definition, ab wann man von einer Remission spricht. Expertinnen und Experten sprechen jedoch von einer Remission, wenn der Langzeitblutzucker (HbA1c) – ohne blutzuckersenkende Medikamente – einen Wert unter 6,5 % erreicht und dieser für mindestens drei Monate gehalten werden kann².

Dies ist jedoch nicht gleichzusetzen mit einer Heilung, da eine Heilung implizieren würde, dass erhöhte Blutzuckerwerte sowie Folgen des Diabetes Geschichte sind. Das ist aber leider nicht der Fall, denn ein Rückfall ist möglich und kommt sogar recht häufig vor, weshalb der Langzeitblutzucker sowie Folgeschäden auch nach einer Remission mindestens einmal jährlich kontrolliert werden sollten². Denn bereits entstandene Schäden, zum Beispiel durch eine Nervenschädigung (diabetischen Neuropathie), können in der Regel durch eine Remission nicht rückgängig gemacht werden³. Zudem kann laut der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) eine Remission die Entwicklung einer diabetische Retinopathie (Erkrankung der Augen in Folge von Diabetes Typ 2) nicht unbedingt verhindern⁴. Aber gute Nachrichten, je früher du deinen Diabetes Typ 2 angehst, umso besser für deine langfristigen Aussichten.

Remission als wichtiges Ziel bei Diabetes Typ 2

Eine Studie konnten zeigen, dass eine Remission von Diabetes Typ 2 durch die Veränderung des Lebensstils möglich ist⁵. Doch vielleicht fragst du dich, welche Vorteile eine Remission bei Diabetes Typ 2 mit sich bringt, gerade, wenn sie keine Heilung impliziert. Verschiedene Studien konnten zeigen, dass durch die längerfristige Senkung des Langzeitblutzuckers (HbA1c) nicht nur ein Absetzen der Medikamente möglich ist,⁵ sondern auch das Risiko für Diabetes Folgeerkrankungen, gerade im Herz-Kreislauf-Bereich, sinken kann⁶. Dies ist besonders wichtig, weil Personen mit Diabetes Typ 2 ein höheres Risiko im Vergleich zu gesunden Personen haben, solche Erkrankungen zu entwickeln. Je nachdem, wie weit der Diabetes zuvor fortgeschritten war und wie lange dieser Bestand, ist zudem ebenfalls eine Widerherstellung der Insulinsensitivität möglich⁷.

Remission durch Lebensstiltherapie

Bei der Lebensstilanpassung geht es vor allem darum, gesundheitsfördernde Faktoren wie eine ausgewogene und blutzuckerstabile Ernährung, mehr körperliche Aktivität und Entspannung in den Alltag zu integrieren und ungesunde Faktoren wie Stress, Rauchen und Alkoholkonsum weitestgehend zu reduzieren. Eine Reduktion des Körpergewichts, gerade bei bestehendem Übergewicht, ist zudem für die Remission bei Diabetes Typ 2 von großer Bedeutung.

Jedoch ist das Erreichen und das Halten einer Remission von Diabetes Typ 2 nicht einfach und mit viel Durchhaltevermögen verbunden – es bedarf dabei an guter Unterstützung! Eine solche Unterstützung, um die Schwierigkeiten und Hürden zu überwinden, bietet die Diabetes-App glucura: Nach einmaliger Nutzung für 3 Monate waren 33% der Teilnehmenden unserer Studie bereits in der Remission. Nach der Anwendung sank der Langzeitblutzucker im Schnitt um -0,67 Prozentpunkte. Zudem verloren die Personen nach 3 Monaten im Durchschnitt 3,77 kg Körpergewicht und die Lebensqualität stieg an⁸. glucura kannst du kostenlos über unsere Studie ausprobieren. Kein Problem, wenn du nicht gleich in die Remission kommst, glucura kannst du auch mehrmals nutzen und in deinem Tempo durchgehen.

Mit glucura hin zur Remission

Die Diabetes-App glucura hilft dir dabei, deinen Diabetes mithilfe von Anpassung des Lebensstils in den Griff zu bekommen und im besten Fall sogar eine Remission zu erreichen. Uns liegt es am Herzen, dass diese Anpassung Schritt für Schritt geschehen und in deinem Alltag umsetzbar sind – dein Leben muss sich also nicht um 180 Grad wenden.

Dafür bekommst du von uns ein Päckchen zu dir nachhause geschickt. Dies enthält einen Glukosesensor (CGM), der bis zu zwei Wochen lang deinen Blutzuckerspiegel in der glucura-App abbildet. In Form eines Ampelsystems erfährst du, wie dein Blutzucker auf deine Lieblingsmahlzeiten reagiert. Darauf basierend bieten wir dir Tipps und Tricks, wie du durch kleine Veränderungen deine Reaktionen verbessern kannst. Auch das Thema Bewegung und Sport ist Teil unseres multimodalen Therapieansatzes. Im Fokus steht dabei, deine Alltagsbewegung zu erhöhen. Hast du einen Fitnesstracker zuhause, kannst du diesen zusätzlich mit der glucura-App verbinden. Zudem hast du in der App die Möglichkeit, auf Sportvideos von unterschiedlicher Intensität und Länge zuzugreifen. Des Weiteren helfen dir Wissenslektionen in Form von Videos, die Erkrankung und Themen rundherum, besser zu verstehen.

Die verschiedenen Ansätze der Lebensstiltherapie, verpackt in unsere glucura-App, bietet somit eine allumfassende Unterstützung aus der Hosentasche für mehr Blutzuckerkontrolle. Ein Rezept für die Diabetes-App glucura kannst du bei deiner behandelnden Ärztin oder Arzt erhalten. Du kannst aber auch glucura innerhalb unserer klinischen Studie testen und erhältst dafür zusätzlich bis zu 180 € Aufwandsentschädigung. Alle Infos dazu findest du auf unserer Studienseite.

Fazit

Eine Remission bei Diabetes Typ 2 impliziert eine langfristige Besserung des Langzeitblutzuckerwertes (HbA1c < 6,5%), was das Hauptziel der Diabetes-Therapie ist. Durch eine frühe Remission kannst du dich vor Folgeschäden durch Diabetes Typ 2 schützen und das Leben unbeschwert genießen. Dennoch ist Remission nicht mit einer Heilung gleichzusetzten, da das Risiko für Rückfälle bestehen bleibt und einige bereits eingetretene Folgeschäden nicht mehr rückgängig gemacht werden können. Weitere regelmäßige Kontrollen sind daher wichtig.

Eine Remission ist also das Ziel einer Diabetestherapie, da sie das Risiko für Diabetes Folgeerkrankungen erheblich reduziert, die Insulinsensitivität verbessert und das Absetzten von Medikamenten bedeuten kann. Besonders nachhaltig ist eine Remission durch eine Lebensstiltherapie, die sich langfristig umsetzten lässt. Das muss nicht automatisch kompletter Genuss-Verzicht heißen. Die Diabetes-App glucura hilft dir beispielsweise deinen Lebensstil Schritt für Schritt anzupassen, sodass es für dich im Alltag umsetzbar ist. Ganz nach dem Motto: Gesund mit Genuss! Im Ampelsystem geben wir dir Feedback auf deine Blutzuckerreaktionen nach verschiedenen Mahlzeiten und versorgen dich mit Tipps und Tricks rund um die Themen Ernährung und Alltagsbewegung.

Nach dreimonatiger Anwendung von glucura befanden sich bereits 33% der Studien-Teilnehmenden auf dem Weg zu einer Remission. Wenn dich das motiviert, dann nehme doch an unserer Studie teil, teste glucura kostenlos und schau was für dich möglich ist. Als Dankeschön erhältst du auch eine Aufwandsentschädigung von bis zu 180 Euro. Dann schaue doch gerne auf unserer Studienseite vorbei. Falls du nicht geeignet bist, an der Studie teilzunehmen, kannst du dir die Diabetes-App glucura auch auf Rezept von deiner Ärztin oder deinem Arzt verschreiben lassen oder bei DMP-/Diagnosebestätigung direkt an deine Krankenlasse wenden. Noch Fragen? Komm doch direkt in unsere nächste Infoveranstaltung!

Quellen

1. Remission ▶ Rechtschreibung, Bedeutung, Definition, Herkunft | Duden. https://www.duden.de/rechtschreibung/Remission.
2. Riddle, M. C. et al. Consensus report: definition and interpretation of remission in type 2 diabetes. Diabetologia 64, 2359–2366 (2021).
3. Nervenschäden und Diabetes (Neuropathie) | diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe. https://www.diabetesde.org/ueber_diabetes/begleiterkrankungen_bei_diabetes/nervenschaeden.
4. Hammes, H.-P., Lemmen, K. D. & Bertram, B. Diabetische Retinopathie und Makulopathie. Diabetol. Stoffwechs. 16, S329–S335 (2021).
5. Lean, M. E. et al. Primary care-led weight management for remission of type 2 diabetes (DiRECT): an open-label, cluster-randomised trial. The Lancet 391, 541–551 (2018).
6. Chen, L. et al. Effect of lifestyle intervention in patients with type 2 diabetes: a meta-analysis. Metabolism. 64, 338–347 (2015).
7. Sandforth, A. et al. Mechanisms of weight loss-induced remission in people with prediabetes: a post-hoc analysis of the randomised, controlled, multicentre Prediabetes Lifestyle Intervention Study (PLIS). Lancet Diabetes Endocrinol. 11, 798–810 (2023).
8. Kannenberg, S. et al. Unlocking Potential: Personalized Lifestyle Therapy for Type 2 Diabetes Through a Predictive Algorithm-Driven Digital Therapeutic. J. Diabetes Sci. Technol. 19322968241266820 (2024) doi:10.1177/19322968241266821.