So funktioniert die App

Sensor-Wochen

Erkenntnisse zum Körper werden gesammelt
Du erfährst mehr über personalisierte Ernährung
Wir erklären dir die Zusammenhänge von Blutzucker mit individueller Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress
Wissen wird vermittelt
und dein Status analysiert

Sensor-Heute-Screen

Sensor-Meal Overview

Schnupper-Heute-Screen

Schnupper-Explainer

Schnupper-Wochen

Wiederholende Phase, in der neue Methoden und Erkenntnisse im Alltag ausprobiert werden
Passt diese Veränderung für mich?

Dranbleib-Woche

Wiederholende Phase, in der die ausgewählten und wirksamen Veränderungen der Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress verfestigt und ausgebaut werden

Dranbleib-Aktivitäten

Dranbleib-Push

Das Programm kann alle drei Monate wiederholt werden. Die Inhalte bauen dabei immer aufeinander auf.

Hier kommst du zu den FAQs

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